Догори

Пандемія сприяє ожирінню. Майже половина поляків набрала в середньому по 5,7 кг надмірної ваги

11. 4. 2021

Під час пандемії поляки значно зменшили свою фізичну активність. Це суттєво сприяло набору ваги жителів нашої країни. Цілих 42 відсотки набрали по 5,7 кг – про це свідчить опитуванням Ipsos COVID 365+.

Дослідження COVID 365+, яке включало репрезентативну вибірку з 1000 поляків, вказує, що в даний час проблема надмірної ваги або ожиріння зачіпає кожного другого жителя Польщі.

«Надмірна вага та ожиріння є одними з провідних факторів ризику серйозного захворювання COVID-1 . Це підтверджують численні наукові дослідження, проведені за останні місяці “- нагадує д-р Ернест Кучар, фахівець у галузі інфекційних хвороб та спортивної медицини у Варшавському медичному університеті, процитований у прес-релізі, надісланому PAP.

Як додає фахівець, здорове харчування та фізична активність є двома основними елементами, дешевими та доступними, які мають найважливіший вплив на зменшення непотрібних кілограмів і, отже, можуть вплинути на більш легкий перебіг COVID-19.

Поляки усвідомлюють, що спосіб життя, включаючи фізичну активність, благотворно впливає на здоров’я. У дослідженні Ipsos під назвою Дієта та здоров’я за COVID-19, кожна третя особа оцінила, що фізична активність найбільше впливає на зменшення ризику важкої коронавірусної інфекції.

При цьому цілих 43 відсотків дорослих поляків не відповідає мінімальному рівню активності, який, згідно з останніми рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, становить 300 хвилин помірних фізичних навантажень на тиждень, показало дослідження MultiSport Index 2021, проведене Кантаром на репрезентативній випадковій вибірці з 1000 поляків старше 18 років з 15 до 18 січня 2021 року.

У дослідженні пандемії MultiSport Index, проведеному під час першого блокування, навесні 2020 року, до 43 відсотків фізично активних поляків визнали, що обмежили кількість тренувань . Головною причиною стало закриття спортивних споруд.

Доктор Кучар зазначає, що сьогодні кожен третій поляк займається фізичними навантаженнями менше одного разу на місяць. «Якщо до цього додати години, проведені в сидячому положенні, неправильне харчування та часті нездорові закуски – ми маємо готовий рецепт розвитку діабету або серцево-судинних захворювань, тобто цивілізаційні хвороби, які, крім пандемії COVID-19, залишаються найважливішою проблемою здоров’я та основною причиною смерті”, – попереджає фахівець.

За статистикою ВООЗ, недостатній рівень фізичної активності є четвертою причиною смертності у світі – вона спричиняє приблизно 5 мільйонів смертей щороку. Нестача трафіку також є прямою причиною 27 відсотків. випадки діабету та 30 відсотків. випадки ішемічної хвороби серця.

“Фізична активність має профілактичний ефект як у контексті цивілізаційних хвороб, так і функціонування в інфекційні сезони – вона підтримує наш імунітет, знижуючи, серед іншого, ризик зараження верхніх дихальних шляхів на цілих 30%” – сказав доктор Кучар.

Він додав, що фізичні вправи також відіграють значну роль у відновленні від COVID-19 . “Наша лімфатична система має лише один насос – м’язи. Скорочення м’язів стимулює циркуляцію лімфи та її імунних клітин. Вся ця інформація підсумовує один дуже важливий висновок – ми повинні звертати увагу на спосіб життя і пам’ятати про добову дозу фізичних вправ, яка, безумовно, принесе користь нашому здоров’ю, яке сьогодні особливо загрожує, і на багатьох рівнях », – підсумував експерт.

Джерело: https://www.bankier.pl

Радимо почитати: